安岐ダムのサクラ

４月２日は安岐ダムの桜祭りです
何年か前に行ったときは駐車場がいっぱいで大変な混雑でした
あまりの人の多さでびっくりしたことを覚えてます

なので今回はゆっくりしよう思い平日の今日行きました
思ってた以上に人は多かったですが、ゆっくりできました
サクラと菜の花は満開でした！！
以下、写真をクリックすると拡大されるはず

菜の花の黄色と桜の淡いピンク、コントラストが見事です
あいにくの曇り空でしたが、、、青空だったら？？

３年前の写真を見ると菜の花はほとんどなかったので植えたのでしょう
サクラと菜の花の組み合わせは素晴らしいですね
菜の花は国東市の花だそうです、知らなかった（＾＾；

お昼は７－１１で買ったパン３種です
タルタルフィッシュバーガー
これはお勧めです

宮崎名物じゃりぱん
う～ん、ちょっと甘いかな？



コーヒーサンド２枚
これはおいしいです
コーヒーの苦味があり、挟んであるクリームが甘くないのもいい

帰り道のサクラです

今年もゆっくり花見ができました
とても良かったです
平日なら明日か来週の月・火曜日でも十分に楽しめると思います
安岐ダム周辺のサクラと菜の花を管理されている方々に感謝です
ありがとうございます

杵築 翁達磨（おきなだるま）

そばを食べに行ってきました
以前は会員制＋予約制だったみたいですが、、、
２０２２年の７月に無くなったようです
今は会員でなくても食べられますし、予約も必要ないです
営業時間が４時間しかないのでご注意ください

場所はここ
定休日　　月曜日
営業時間　11:00 ～ 15:00

■外観
杵築市守江の湾を一望できる場所にあります



■御品書
そば２種類のみです
もりそば、いなかそば
どちらも８８０円、８００円＋消費税ということでしょう




■店内
着いたのが１１時４５分くらいでした
誰もいませんでした

■お茶と薬味
出てきたお茶はそば茶
薬味は辛みダイコンと本わさびとネギ
辛みダイコンと本わさびの２種類が出てきた蕎麦屋さんって記憶にないです

■２種類のそば
もりそば


細目のそばです


いなかそば

■そば
そばつゆは思ったほど尖ってなかったです
濃く無く甘さも控えめでした
そばの香が良いのでそのままでもおいしいです
細くてもコシがありました
少しずつ辛みダイコンと本わさびを入れて食べました
おいしい
奥様のいなかそばを少し食べました
いなかそばも良いですねぇ



■そば湯
持ち手が無いので両手で持って注ぎます
これもおいしいです
３杯もいただきました（＾＾；；



■眺め
守江湾というのでしょうか？
住吉浜も一望できます
素晴らしい景色でした




■感想
香りも味もさすがですね
久しぶりに良いそばを食べました
私にはとても打てそうに無いそばでした

１２時１５分頃に帰ったのですが、客は誰も来ませんでした
平日だったというのもあるのでしょうが、、、
大丈夫かな？とちょっと心配になりました
時々は食べに行きたいと思います

ワカメ採り

昨日、今日、明日はここ国東市の大潮です
午後４時１５分頃に潮位は１７センチ～１９センチだそうです
普段の潮位から１ｍ近くも低いです

と言うことでワカメ採りに出かけました
以下、写真をクリックすると拡大されるはず

普段は行くことができない岩場へ
海藻が岩についているとすべりやすく、細心の注意が必要です
そのため思った以上に疲れます




ワカメはこんな感じで漂っています



洗い終えたワカメです
こんなに採れました



茎と葉っぱを切り分けます
ハサミを入れて移動させるだけできれいに取れます



茹でるときれいな緑色になります
食中毒の原因となる腸炎ビブリオを殺菌するためでもあります
採って生のまま食べたりしないでください！



茎の部分は少し時間を長めに茹でます
こちらもきれいな緑色になりました



こんなにたくさんは食べられません
長期保存は冷凍でしょう
そして、なんと言ってもサラダが一番です
酢の物も好きです
味噌汁も良いですね

ワカメとアオサとヒジキ

海岸へワカメとヒジキを取りに出かけました
出かけると言っても直線で数百メートルほど先の海岸です
長靴をはいてカゴと袋と、、、ハサミを忘れました（＾＾；；

本当に大潮？　というほど潮の引きが少なかったです
昨年はもっと岩場が見えてたと思うのですが、、、
ネットで調べて大潮の日を確認したはずなのですが、おかしいなぁ？



■ワカメ
１つしか見つけられませんでした
もっと潮が引いてたら見つけられたと思います



■アオサ？だと思う
奥様がハサミでチョキチョキ切ってました
青のり？を作ると言うてました
乾燥させてフードプロセッサで粉々にして作るらしいです



■ヒジキ
大量にありました
ハサミを忘れたので手で引き抜きました
根のような部分に石や砂のようなものが付いてきます
帰ってから切り離すことにしました


帰ってからヒジキの根本を切り取り、柔らかくなるまで１時間ほど茹でます
人によっては４時間くらい茹でるそうです
これがちょっと面倒です

茹で上がったヒジキはこの３倍くらいの量です（＾＾；；

更に時間をかけて茹でると黒くなる？らしいです

■感想
ヒジキは大量でした！
茹でたヒジキをそのまま食べると、歯ごたえが全然違います
おいしいです
たくさんあったので冷凍と乾燥に分けて保存することにしました

大潮についてネットで調べると
私が見た大潮のデータは姫島でした（＾＾；；
同じ大潮でも干潮時の潮位が少ないほうが良いことになります
「気象庁　潮位表」で確認できます
https://www.data.jma.go.jp/gmd/kaiyou/db/tide/suisan/index.php

もう一度ワカメを取りに行こうと思います

NHK 連続テレビ小説「らんまん」

朝ドラとかほとんど見ないのですが、、、
４月から始まる「らんまん」は牧野富太郎がモデルになっていると聞きました
練馬区に「牧野記念庭園」があり、４回ほど行きました

NHK ホームページより

■牧野記念庭園
西武池袋線、大泉学園駅から南へ徒歩５、６分
石神井公園から徒歩１０～１２分だと思います
電車で２回、自転車で２回行ほど行きました



■庭園
十年以上も昔の記憶ですが、、、
かなり小さな庭園だったという印象です
多くの新種の発見や命名などとは裏腹に
かなりの変わり者だったこと、奥様はとても苦労されたことなど
植物とはまったく関係ないことを鮮明に覚えています



■感想
朝ドラということで、あまり酷いことは描かないだろうという予想です
脚色してきれいなストーリィになるのでは？
「らんまん」というタイトルからもうかがえます
しばらく見てみようかと思いますが、、、
さすがに毎朝見ると言うわけにもいかないですね
NHK総合で１５分間にまとめた１週間ダイジェストがあるらしいです
日曜日の１１時から１１時１５分だそうです

ジョギングタイム

国東市へ引っ越して５年が過ぎました
ずっと続いているのが海岸のジョギングです
毎日ではなく週に１度か２度です
１キロほど走り、、、休憩、ドリンク、ストレッチ
その後、５０ｍと１００ｍを何本か走ります

体力アップのために走ってたのですが、
１キロをどれくらいのタイムで走っているのか知りたくなりました

■ストップウオッチ
安いストップウオッチを買って計測しようと考えたのですが、、、
ぶらぶらさせるのはジャマです
手に握って走るのもなんとなくイヤです

今はやりの心拍計としても使えるスマートウオッチを検討しました
１週間～２週間ごとにバッテリーを充電する必要があるらしいです
面倒なのであきらめました（＾＾；

安い腕時計でストップウオッチとしても使えるものを探しました



■サイビート腕時計
ヨドバシで1520円でした
ボタンを押すとストップウオッチになります
これが簡単で良さそうです
手で押す時の数秒の誤差は気にしません



■タイム
グーグルマップで距離を測り１キロと１００ｍを確認します
あとは腕時計のストップウオッチでタイムを測るだけ

３回走って、１キロは５分１７秒～５分２７秒でした

タイムを気にして本気で走って５分１７秒です（＾＾；；

途中に上り坂がありますが、思ってた以上に遅かったです
３回走って１００ｍのタイムは１５．３６秒～１５．６４秒した

こちらは全力です

左腕の時計ボタンを右手で押すので誤差はありそうですが、ほんのわずかでしょう



■感想
それにしても遅いタイムでした、とほほです
この年齢ではしかたないかもしれませんが、、、もう少し早いと思ってました
くわえて年々花粉症がひどくなっているような気がします
できるだけ飛散が少ない時間帯に走るようにしていますが、
走ると目の周りが腫れたり、鼻づまりやクシャミがひどいです
花粉の時期はジョギングを中断しようかと思案中です

花粉症対策の目薬

歳と共に花粉症が少しずつ悪化しているような気がします

眼涼アルファーストEX 10ml
発売元は久光製薬、製造元は佐賀製薬
ヨドバシで 487円でした（さっき見たら 787円でした）
アマゾンでは 435円です

主な成分は３つ
・クロモグリク酸ナトリウム
・クロルフェニラミンマレイン酸塩
・グリチルリチン酸二カリウム

■今まで利用していた目薬
主な成分は２つ
・クロルフェニラミンマレイン酸塩
・グリチルリチン酸二カリウム
です

かゆみをブロックするクロルフェニラミンマレイン酸塩
炎症を鎮めるグリチルリチン酸二カリウム
この２つの成分で、ある程度の効果はあったのですが、、、
残念ながら目に違和感がありました




■追加された成分
クロモグリク酸ナトリウムは原因物質の放出を抑える、です
これがなかなかの優れものです
目の違和感がなくなりました
むずむずする感じやゴゴロする感じがなくなり、、、
普通の状態にになりました
すごく良いです
個人差があると思いますがお勧めの目薬です

野生のサルが来ました！

防災アナウンスでサルの目撃情報をたまに聞きますが、、、
まさか？？
我が家のモモ（８か月の保護犬）がワンワン吠えるのでなんだろう？
と思って見たら、、、サルです
３月１１日１３時４５分、２階から撮った写真です
写真をクリックすると拡大されるはず

水路を隔てた隣のサクラの木にいました
距離は２ｍ～３ｍくらい、ズームで撮りました
以下、写真をクリックすると拡大されるはず

どうもサクラのつぼみを食べているようでした

なんとなく子供のようにも見えました
アナウンスでは「目を合わせないでその場を立ち去ってください」
ということでしたが、２０枚くらい写真を撮りました（＾＾；；
しばらくするとどこかへ行ってしまいました

採用されるかどうかはわかりませんが、、、

ＮＨＫ「見ちょくれ　聞いちょくれ」に投稿しました