ジョギングタイム

国東市へ引っ越して５年が過ぎました
ずっと続いているのが海岸のジョギングです
毎日ではなく週に１度か２度です
１キロほど走り、、、休憩、ドリンク、ストレッチ
その後、５０ｍと１００ｍを何本か走ります

体力アップのために走ってたのですが、
１キロをどれくらいのタイムで走っているのか知りたくなりました

■ストップウオッチ
安いストップウオッチを買って計測しようと考えたのですが、、、
ぶらぶらさせるのはジャマです
手に握って走るのもなんとなくイヤです

今はやりの心拍計としても使えるスマートウオッチを検討しました
１週間～２週間ごとにバッテリーを充電する必要があるらしいです
面倒なのであきらめました（＾＾；

安い腕時計でストップウオッチとしても使えるものを探しました



■サイビート腕時計
ヨドバシで1520円でした
ボタンを押すとストップウオッチになります
これが簡単で良さそうです
手で押す時の数秒の誤差は気にしません



■タイム
グーグルマップで距離を測り１キロと１００ｍを確認します
あとは腕時計のストップウオッチでタイムを測るだけ

３回走って、１キロは５分１７秒～５分２７秒でした

タイムを気にして本気で走って５分１７秒です（＾＾；；

途中に上り坂がありますが、思ってた以上に遅かったです
３回走って１００ｍのタイムは１５．３６秒～１５．６４秒した

こちらは全力です

左腕の時計ボタンを右手で押すので誤差はありそうですが、ほんのわずかでしょう



■感想
それにしても遅いタイムでした、とほほです
この年齢ではしかたないかもしれませんが、、、もう少し早いと思ってました
くわえて年々花粉症がひどくなっているような気がします
できるだけ飛散が少ない時間帯に走るようにしていますが、
走ると目の周りが腫れたり、鼻づまりやクシャミがひどいです
花粉の時期はジョギングを中断しようかと思案中です