海岸でジョギング２

海の向こうの水平線を見ながら、、、
しばらく普通に歩きます
そして、軽く休みながらジョギング、、、
最後に１００ｍほど全力疾走
砂の上を全力で走るのはケッコウ辛いです
コンクリートの階段に座って一休み
息を整えている間、飛行機が着陸したりします
やっぱり海岸を走るのは気持ち良いです

アスファルトの上を走っていた東京とは大違いですね
砂浜は走りづらいですがヒザや腰に負担が少ないように思います
帰りに見つけた貝殻２枚を持ち帰りました

砂の上にへばり付くように葉っぱがありました
先週に撮った写真です


葉っぱを辿ると花が咲いていました
ネットで調べてみるとハマニガナのようです



コマツヨイグサも咲いてました



海岸の砂浜で育つ植物は限られます
地面の栄養が少ない上に潮風にさらされるからです
それでも花を咲かせられる強さに驚嘆です