花粉症対策

スギ花粉が飛び始めました
保護犬モモの散歩で２日前から症状が出始めてます
まだ軽いので生薬のタウロミンを飲んでます

■小粒タウロミン
2700錠も入ってます
成人（15歳以上）１回で12錠で１日に３回
「症状により通常量の2～3倍服用することもできます」とも書かれてます
漢方主体の薬ですので日中や長期服用されても安心な薬だそうです
症状に応じて１０錠前後飲みます
2700錠で 5000円ほどです
症状が軽い時はこれで十分ですが、、、花粉の飛散が多い時は下の２つを飲みます




■アレルビ
主成分はフェキソフェナジン塩酸塩
選択的ヒスタミンH1受容体拮抗作用だそうです
１回に１錠で日に２回まで
良く効きますが効果は６時間～８時間くらいでしょうか




■アネトン
主成分はプソイドエフェドリン塩酸塩
血管収縮作用により、鼻粘膜の充血やはれをおさえ、鼻づまりを改善します
１回に３錠で日に３回まで
これも良く効きます
アレルビを主に飲みますが、１週間ほど続くと効かないこともあるのでこれです
作用機序が違うので２つを飲み分けてます




■感想
この他に空気清浄機や花粉症対策の目薬など
どちらも必須です
パソコン作業や読書で目のかゆみとゴロゴロ感を軽減してくれます

とにかく早めに薬を飲むのがベストです
かゆくなってから飲んでもあまり効果は期待できないという印象ですね
今日は花粉が多そうだと思ったら早めに薬を飲むようにしてます
ここ国東市でスキ花粉は３月中旬まで、ヒノキ花粉は４月中旬までだそうです