地域別の歩数

スマートフォンを元に調べられた市区町村ごとの歩数です
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東京大学大学院医学系研究科の鎌田真光准教授らの研究グループ
https://www.t.u-tokyo.ac.jp/press/pr2026-06-20-001

全国約150万人のスマートフォンアプリ利用者の歩数データを用いて、
日本における歩数の地域間格差と社会経済的格差を分析
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と書かれてました
以下、写真をクリックすると拡大されるはず

 

■国東市
残念ながら分析対象外でした
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杵築市、日出町を参考にして推測はできます
１日の平均歩数は杵築市が 4841、日出町が 4496です
写真をクリックすると拡大されるはず


国東市に引っ越してから車で移動が多くなりました
東京に住んでた頃と比較すると圧倒的に歩かなくなりました


■感想
健康維持のための理想的な歩数は、1日8000歩だそうです
我が家には犬がいて毎日散歩に出かけます
３キロ～４キロほど歩きます
歩数にすると 4000～6000歩くらいになるはずです
あとは家の中の日常生活で +2000歩くらいでしょうか？
犬のおかげで健康的に暮らせているのかもです