鼻炎のリセット法

図書館で借りました

ホントにリセットできるのかなぁ？と半信半疑で読み始めました

木村至信 著

■目次

第１章　鼻の悩みに即効で対処する「リセット法」

第２章　鼻の悩みがなくなるだけで、人生は明るくなる

第３章　生活を変えて、鼻の症状をシャットアウト

第４章　「リセット法」を活用しながら、自分に合った治療法を選ぶ

第５章　耳鼻科を上手に利用するコツ

巻末　わかれば納得！鼻についてのＱ＆Ａ

第４章の「自分に合った治療法を選ぶ」はわかりやすいです

リセット法、一般的な治療、漢方薬、先端医療による即効性の４つに分類されてます

ご自身の RAST検査結果や選ばれた治療法についても紹介されています

抗アレルギー薬、治療法などを具体的に、わかりやく説明されてます

漢方薬の説明もあります

第５章の患者ファースト

ドクターや病院への問題定義などは少し批判的です

■感想

読むのが遅い私のような凡人でもすらすら読めました

読みやすさは保証します

前半の展開はあっちこっちに飛ぶような？

雑学っぽさがありましたが、後半はかなり専門的な内容でした

全体にわかりやすさを意識して丁寧に書かれたという印象です

ですが、後半はお説教くさい部分もあり好みが分かれそうです

リセット法として最初に紹介された５つの内の４つを実践してます

途端に鼻の通りが良くなる、というほどではないですが、

少し改善されます

この少しの改善が大事だと思ってます